दांत दर्द में उपयोगी ।
गाय के घी से दूर न रहे ।
आज खाने में घी ना लेना एक फेशन बन गया है . बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर्स भी घी खाने से मना करते है . दिल के मरीजों को भी घी से दूर रहने की सलाह दी जाती है रोजाना कम से कम 1 चम्मच गाय का घी तो खाना ही चाहिए . - यह वात और पित्त दोषों को शांत करता है . - चरक संहिता में कहा गया है की जठराग्नि को जब घी डाल कर प्रदीप्त कर दिया जाए तो कितना ही भारी भोजन क्यों ना खाया जाए , ये बुझती नहीं . - बच्चे के जन्म के बाद वात बढ़ जाता है जो घी के सेवन से निकल जाता है . -अगर ये नहीं निकला तो मोटापा बढ़ जाता है . - कब्ज को हटाने के लिए भी घी मददगार है . - घी सप्तधातुओं को पुष्ट करता है . - दाल में घी डाल कर खाने से गेस नहीं बनती . - घी खाने से मोटापा कम होता है . - घी एंटी ओक्सिदेंट्स की मदद करता है जो फ्री रेडिकल्स को नुक्सान पहुंचाने से रोकता है . - वनस्पति घी कभी न खाए . ये पित्त बढाता है और शरीर में जम के बैठता है
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