Mental Stress


1 Shankhpushpi churna 3-3 gram BD with Ghee
(शंखपुष्पी चूर्ण 3-3 ग्राम सुबह शाम घी से ।)




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भस्मक रोग या अधिक खाना (OVEREATING)

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भस्मक रोग एक ही प्रकार का ऐसा रोग है जिसमे रोगी हर समय खाता रहता है, रोगी जितना भी खाना खा ले उसे ऐसा लगता है कि उसने अभी तो कुछ भी नहीं खाया है और वह  बहुत अधिक खाने लगता है। यह किसी भी व्यक्ति ( युवा, बूढे, बच्चे, और महिला  ) और किसी भी उम्र में हो सकता है। इस रोग के उपचार हेतु भस्मकनाशक चूर्ण का प्रयोग करे । भस्मकनाशक चूर्ण विधि :-                                        हरड़, बहेड़ा, आँवला, नागरमोथा, बायबिडंग, पीपल, मिश्री और अपामार्ग के बीज इन ८ औषधियों  को समभाग मिलाकर बारीक़ चूर्ण करें लें। मात्रा :- ५ ग्राम  से  १० ग्राम तक शहद और घृत विषम मात्रा में दिन में दो बार चाट ले। नोट :- यह चूर्ण अमाशय पर अवसादक असर पहुँचता है, जिससे बढ़ी हुई अग्नि कम होकर भस्मक रोग शांत हो जाता है।   
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गाय के घी से दूर न रहे ।

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आज खाने में घी ना लेना एक फेशन बन गया है . बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर्स भी घी खाने से मना करते है . दिल के मरीजों को भी घी से दूर रहने की सलाह दी जाती है रोजाना कम से कम 1 चम्मच गाय का घी तो खाना ही चाहिए . - यह वात और पित्त दोषों को शांत करता है . - चरक संहिता में कहा गया है की जठराग्नि को जब घी डाल कर प्रदीप्त कर दिया जाए तो कितना ही भारी भोजन क्यों ना खाया जाए , ये बुझती नहीं . - बच्चे के जन्म के बाद वात बढ़ जाता है जो घी के सेवन से     निकल जाता है . -अगर ये नहीं निकला तो मोटापा बढ़ जाता है . - कब्ज को हटाने के लिए भी घी मददगार है . - घी सप्तधातुओं को पुष्ट करता है . - दाल में घी डाल कर खाने से गेस नहीं बनती . - घी खाने से मोटापा कम होता है . - घी एंटी ओक्सिदेंट्स की मदद करता है जो फ्री रेडिकल्स को   नुक्सान पहुंचाने से रोकता है . - वनस्पति घी कभी न खाए . ये पित्त बढाता है और शरीर में      जम के बैठता है
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सरसों का चिकित्सीय प्रयोग । ( Yellow sarson)

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सरसों  ब्रास्सीका कांपेस्ट्रिस लिनिअस वेरा. सरसोंन प्रेंन ( Brassica campestris Linn. var. sarson prain ) सर्दियों में तिलहन की फसल के रूप में बड़े पैमाने पर सरसो की खेती की जाती है। संस्कृत में - सर्षप , अंग्रेजी में - Yellow sarson. गुण :- सरसों  के मुलायम ताजा पत्तों का साग चरपरा, मूत्र तथा मल को निकलनेवाला, भारी , पाक में खट्टा, जलन पैदा करनेवाला, गरम, तेज होता है।  सरसों के बीज बड़े गुणकारी है। ये पाचक, चरपरे, स्निग्ध तथा स्वाद उत्तेजक होते है। सरसों का तेल ठंडा, गरम, दर्दनाशक, विषाणुनाशक तथा कृमियों को नष्ट करनेवाला है। उपयोग :-  1 कोमल पत्तो की सब्जी तथा भजिया बनाई जाती है। 2 पंजाब में सरसो का साग और मक्का की रोटी जगत प्रसिद्ध है। 3 सरसो के दाने पीसकर अचार आदि में डाले जाते है। 4 सरसों का तेल सब्जी आदि छोंकने के साथ साथ प्रकाश के लिये दीपको में जलाया जाता है। 5 तेल निकालने के बाद बची खली पशुओं का पोस्टिक आहार है । औषधीय उपयोग :- आयुर्वेदिक चिकित्सा में सरसों के समस्त भाग एवं इसके तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है । 1 शारीरिक स्फूर्ति...
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