क्या आप नींद में बड़बड़ाते है । (Somniloquy)

सोते हुए बोलने वाले ज़्यादातर इंसान आम तौर पर वह ऊट-पटांग चीज़ें ही बोलते हैं.
Sleep talking की इस बीमारी का नाम है ‘Somniloquy’.
Stages of sleep:-
 1- एक वो अवस्था होती है, जिसमें हम सपना (Dream) देखते है,अंग्रेजी में नींद के इस फेज़ को Rapid Eye Movement (REM) Sleep कहते हैं. इस अवस्था में आम तौर पर हमारा मुंह और Vocal Chord निष्क्रिय होते हैं. लेकिन जब हम सपने में थोड़े उत्तेजित होते हैं, तो कोई शब्द या वाक्य बोल पड़ते हैं. इस अवस्था में जब हम बोलते हैं तो हमारी आवाज़ काफी ऊंची निकलती है.
2- नींद की दूसरी अवस्था है Non-Rapid Eye Movement. ये वह स्टेज है जब हम पूरी तरह से गहरी नींद में नहीं होते बल्कि आधी-अधूरी नींद में होते हैं. इस अवस्था में हम ज़्यादातर ऊट-पटांग चीज़ें बोलते हैं.इंसान की नींद जब पूरी गहरी नहीं होती, वह सिर्फ तभी नींद में बोलता है. खराटे लेने वाले और सोते वक़्त दातों को खुरचने वाले लोग शायद ही कभी नींद में बोलते हैं.
 लगातार काफी दिनों तक नींद में बोलने की बीमारी से जूझ रहे युवा वास्तव में Stress यानि तनाव में होते हैं. अगर आप भी सोते हुए काफी दिनों से लम्बे-लम्बे वाक्य बोल रहे हैं, तो आपको जल्द ही अपनी चिंताओं को दूर करने के लिए निम्न औषधि को अपनाओ।
चिकित्सा :-
1 सुतशेखर रस 1-1गोली सुबह शाम दूध से ।
2 स्मृति सागर रस 1-1 गोली मलाई से सुबह शाम ।