INSOMNIA (अनिद्रा,निद्रानाश )


Ayurvedic / Modern View
Introduction
Tridoshas i.e. Vata, Pitta and Kapha are described as Tristhuna (Three main pillars) of Ayurveda- the science of life. Similarly Aahara (food), Nindra (Sleep) and Bramhacharya are described to be the Trayopasthambas (Three supportive pillars). Hence forth, Sleep is one of the essential factors to lead a healthy life. It has been rightly stated by Acharya Charaka that happiness & misery, proper & improper growth, good strength & weakness.
Vagbhatta has mentioned that due to Nidranasha – malaise, heaviness in head, yawning, laziness, languor, giddiness, indigestion, stupor and Vatajanya rogas will be manifested. (A.S.Su.9/56; A.H.Su.7/64)
Broadly, the etiological factors of Anidra or Nidranash can be categorized in two headings, viz. Sharirika and Manasika. The former category comprises Shodhana Atiyoga, Vyayama, Upavasa, dietary articles and routine activities causing Vata-pitta vitiation etc. On account of mental dispositions such as Chinta, Krodha, Bhaya and Shoka, Vata Prakopa takes place in addition to the physical factors.
In The Modern Era the Sleep Disorder are Increasing abundantly. In These Sleep Disorder Nindranash being faced Promptly by the people who are not following the sleep hygiene. The prolonged or abnormal inability to this sleep in Know an Nindranash.
Everyone is struggling for existence, so man is working hard for day and night with out taking adequate sleep. Beside that mental stress , addiction of alcohol and tobacco leads to insufficient of sleep.
In basic text Aswapna, Nidralapata,Nidrakshaya,Nidrahani,Nidraghat,Mandnindra and Nidrabhramsha all these terms are included in Nidanash.The disease Nidranash is found to be gradually increasing in the society and has become one of the common health problems.Ayurveda has taken the foremost place in the management of crippling disease ,Nidranash {insomnia} is one of them.
PRESENT CHIEF COMPLAINT  
Angamarda(Malaise)    
Shiraogour (Heaviness in head)                                         
Jabhai (Yawning)       
Jadata (Mental Aberration)
Glani (Guilt)
Bhram (Giddiness)
Tandra (Drowsiness)
Apkti (Indigestion)    
Treatment
1 shankhpushpi churna 3-3 gram BD ghee se
2 Smrati sagar ras 1-1 BD ghee se

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