प्राथमिक उपचार (primary treatment)
1 अजवाइन :- अजवाइन को हल्का भून कर 2-3 ग्राम की मात्रा में कुनकुने पानी से या दूध से ले सर्दी, जुखाम और पेट के रोगों में लाभ मिलता है।
2 मेथी :- मेथी, हल्दी, सोंठ तीनो को बराबर मात्रा में पाउडर कर रख ले। 1-1 चम्मच सुबह शाम कुनकुने पानी या कुनकुने दूध से लेने पर जोड़ो का दर्द ,वात व्याधि और सूजन में आराम मिलता है।
3 इलायची:- मुंह में छाले होने पर इलायची पीस कर शहद के साथ छालो पर लगाना फायदेमंद होता है।
4 काली मीर्च:- अत्यधिक खाँसी की स्थिति में 1-2 काली मीर्च मुह में रख कर चूसने पर तुरन्त आराम मिलता है।
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